Comment accepter les vérités brutales de la vie que vous ne pouvez pas changer

Anonim

Combien de choses dans votre vie avez-vous souhaité être différentes? Peut-être la couleur naturelle de vos cheveux? Ton poids? Vos beaux-parents? Ou l'économie?

Si vous le vouliez, je suis sûr que vous pourriez trouver des choses que vous souhaiteriez pouvoir changer sur vous-même ou sur le monde dans lequel vous vous trouvez. Mais voulons-nous vraiment être constamment en train de changer ce que la vie nous fait vivre?

C'est presque impossible. En vérité, la pensée de devoir changer quelque chose que vous ne pouvez pas vous enlève de vivre la vie pleinement maintenant. La non-acceptation est l'une des principales causes de souffrance.

Dans un monde où chacun montre à quel point ils sont parfaits et à quel point leur vie est extraordinaire, nous cherchons constamment à changer et à nous améliorer. L'idée de ce qui est parfait nous a empêché d'accepter la perfection de ce qui est.

"Nous essayons continuellement de contrôler nos vies plutôt que d'être dans un état de flux."

Je suis sûr qu'il y a des choses que vous voudriez changer. Eh bien, j'ai quelques suggestions pour vous. Celles-ci peuvent vous libérer de la nécessité de changer comme jamais auparavant.

Vous choisissez cette

Autant que cela puisse vous ennuyer ou être difficile à entendre, tout ce que nous expérimentons, nous choisissons de faire l'expérience. Si vous pouvez accepter cela, alors, au lieu de regarder les choses avec un jugement sur pourquoi essayer de regarder ce que vous recevez de l'expérience? Demandez-vous: qu'est-ce que j'ai appris sur moi-même?

Feel It All

Ce ne sont généralement pas les circonstances ou les choses que nous voulons changer. Vraiment, c'est ce que nous ressentons à ce sujet que nous ne voulons plus connaître. Donc, au lieu de lui résister, adoptez ce que vous ressentez sans essayer de vous débarrasser des émotions. C'est une étape majeure pour vous permettre enfin de vous sentir libre dans vos circonstances actuelles.

Un grain de sable

Imaginez que vous ayez regardé votre vie une fois qu'elle a été faite et époussetée. Si vous preniez toutes les choses et les moments que vous pensiez importants à l'époque, vous pourriez probablement remplir une plage entière de grains de sable représentant chaque instant. Parfois, nous sommes tellement bloqués sur des choses que nous pensons importantes que nous oublions la grande image. Prenez ce que vous pensez est un grain de sable et passez à autre chose. Il y a tellement plus à découvrir. Pourquoi laisser une chose prendre toute la place quand la vie s’est tellement installée pour vous?

La preuve

Un ami a mis en œuvre ces trois choses. Elle est plus que heureuse des possibilités de la vie, quelles que soient ses circonstances. Elle n'avait que dix-huit ans lorsqu'elle a failli mourir dans un accident de parachutisme.

C'était un miracle, elle a survécu. Elle s'est cassé le dos et on lui a dit qu'elle ne marcherait plus jamais. Elle a fini par marcher à nouveau, même si elle a encore des problèmes à surmonter. L'une d'elles est qu'elle ne peut pas contrôler sa vessie. Elle se mouille littéralement chaque jour.

Je cherchais le bonheur jusqu'à ce que l'acceptation me rende heureux.

- Noah centineo (@noahcent) 20 août 2018


La chose étonnante est son niveau d'acceptation. Si vous la rencontriez, vous ne seriez pas en mesure de dire qu'elle a même été victime de ses complications. Sa soif de vivre est incroyable. Cela me rappelle que dans la vie, il y a peut-être des choses que nous ne pouvons pas changer. Mais nous pouvons choisir de les accepter. Accepter ces choses est tout. Le don de la vie est quelque chose de beaucoup plus précieux. Nous ne devons jamais nous priver de notre volonté d’accepter ce qui est et de profiter des possibilités de ce merveilleux voyage que nous appelons la vie.

Alors, arrêtez de jouer petit. Prenez le temps d'accepter votre vie pour ce qu'elle est. Vous pourrez alors constater que non seulement votre situation changera pour vous aider d'une manière que vous n'aviez jamais imaginée. Mais vous pouvez enfin avoir un sentiment de bonheur sans aucune raison.

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